Si usando el enojo como herramienta o como solución, resolvés un problema, decile a todos los que te aman que se enojen todos juntos. Pero resulta ser que así no sucede.
El Dalai Lama, lider del budismo tibetano, compartió con un colegio repleto de jóvenes llenos de preguntas. El líder sonrió ante la pregunta ¿Cómo controla el enojo en su vida cotidiana?
En su respuesta no sólo cuenta una anécdota que ilustra el tema sino que convierte en parientes al enojo y al miedo. Ambos tienen que ver con palabras como frustración y dolor. Pero el manejo que hagamos de esto es lo que nos llevará a tomar una mejor decisión con las emociones que manejemos.
Interesante la observación que hace el Dalai al hablar de que estudios científicos señalan que las defensas y la inmunidad se reducen en el cuerpo al sentir enojo y odio. O sea, sólo pérdidas dejan ambas emociones. Y vos decidís si las tomás o las dejas.
Te comparto este video.
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