¿Cómo tenes el corazoncito hoy, tristón, nostálgico, desinflado? Quizás hoy todo lo que brilla a tu alrededor no basta para encender tu espíritu, ni el montón de lucesitas, adornos, canciones y todo lo que caracteriza con alegría esta época.
Es normal que en medio de la cabanga, tengás ese deseo de que tu ex aparezca en estos días y te sorprenda, pero será mejor si no fantaseas, porque puede ser que eso no ocurra.
¿Qué tal si concentrás tu pensamiento en salir a flote? Esto no quiere decir que tengás que obligarte a estar hecha un fiestón solo porque los demás lo están o porque es navidad, se trata de recobrar un poco de ánimo que te hará muy bien.
Y como en esta fecha especial, el miércoles es de nosotras, le pedimos unos consejitos a la psicóloga María Mesén, para que convirtás esta primera navidad sin tu pareja, en una navidad con vos misma.
-Empezá por dejar ir a esa persona que por una u otra razón ya no tenes hoy, liberáte para recibir lo que trae tu nuevo año.
-Aprovechá el tiempo con vos misma, entrale al deporte, leé un buen libro, descansá, hacé algo que te satisfaga.
-¿Hace cuánto no te ves con tus amigos?, volvé a salir con ellos, al cine, a comer, a tener una buena conversación en la que las anécdotas y los chistes te desarmen a carcajadas.
-Que estos días libres no se te vayan en blanco, replanteate metas y objetivos que habías dejado de lado, esto de seguro te encenderá una nueva esperanza.
-Reflexioná sobre las experiencias vividas, tomando lo productivo, lo que te deje una enseñanza.
Que la dolorosa ausencia de tu ex no te envuelva por completo, recordá que la navidad es tiempo de amor con aquellos que nos rodean y nos nutren el alma. Que no solo es tiempo para pasar en pareja, sino para compartir con familiares y amigos.
