Rechazo mi cuerpo ¿y ahora qué?

Aprender a amar nuestro cuerpo no es un invento, es una necesidad, en tiempos tan complejos en el que los criterios sociales de belleza nos ponen de frente a nuestros defectos, no frente a lo hermoso que poseemos.

1.   No es necesario autoagredirse, o descalificarse, todo lo contrario, cada persona tiene que tener el mejor concepto de si, no de forma irreal, sino basado en aquello que hace bien, que le gusta, agrada, que lo convierte en alguien bello.

2.   Toda persona tiene que aprender amar lo que es y lo que tiene, su cuerpo, su pelo, su color, su forma, su tamaño, si usted no lo hace, nadie lo va a hacer por usted.

3.   No escuche las tonteras que le dicen los demás. La seguridad no debe depender de la aceptación de los demás o de  la escucha de palabras bonitas, o la apertura, sino del buen trato que usted se da en cada momento.

4.   Deje de hacerse la víctima. Toda persona puede reorganizar la experiencia de forma positiva, por eso cada uno de nosotros esta llamado a aprender no a repudiar,  sacar lo provecho no ha vivir como una eterna víctima, a buscar lo que lo fortalece no lo que lo empequeñece o debilita.