Está de moda, pero sobre la chía es mejor saber todos los beneficios y cuándo podría starse consumiendo de más. Alimentarse bien es un proceso, educarse sobre los alimentos es clave para nuestra salud. Por eso, el proceso de una sana alimentación debe ser un día a la vez, como nos los presentan lizethcastro.tv y TOSH, en este video.

Acerca del Autor

Soy periodista desde que tengo uso de razón. Siempre me gustó preguntar por todo y escuchar respuestas, incluido el silencio como la mejor en algunos casos.

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