¿Cómo hacer abdominales? Vamos un día a la vez

La forma correcta de hacer abdominales evita lesiones, mejora la condición física y le da señales al cuerpo de que nos estamos preocupando por él. En este corto video, un entrenador físico nos enseña cómo ir, poco a poco. Tosh de Pozuelo y Lizeth Castro Tv te presentan «Un día a la vez».

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