El sobrepeso es el tema del episodio 1 de la tercera temporada del podcast de Lizeth Castro
Alexandra Santamaría relata en el episodio 1 de la temporada 3 del podcast Desde el alma con Lizeth Castro, lo vivido durante los años que desde su infancia hasta su vida adulta sufrió por el sobrepeso. Así mismo detalla cómo llegó a perder 57 kilos.
Un aviso a gritos
Esta mujer, esposa y madre de una jovencita de 17 años, asegura que desde niña vivió bullying y que lamentablemente tocó fondo luego de dos pre infartos.
Justamente este aviso a gritos, se convirtió en una alerta que ella interpretó como una oportunidad para cambiar su auto percepción, sus hábitos alimenticios, la forma en que veía el ejercicio y el chance de verse al espejo sin tantos kilos de emociones negativas y grasa en su cuerpo.
