“Si reencarnara mil veces, mil veces sería enfermero”

Andrés estudió enfermería y es su pasión

Jovencito, se le murieron dos tíos. El diagnóstico fue cáncer hepático, y escuchó la frase: “Nada se pudo hacer con ellos”.  Andrés Alvarado tenía 11 años de edad, escuchó esto y en su cuarto concluyó algo que lo marcaría: “Tiene que haber algo que se pueda hacer” y sin saberlo firmó un pacto con la […]

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Precios accesibles en feria UACA 2017

La salud, debe ser lo primero en cada una de nuestras listas de tareas, un diagnóstico temprano nos ayuda a evitar las distintas enfermedades, de las que no estamos exentos. Por ejemplo, una mamografía periódica o a tiempo nos lleva a detectar un posible cáncer de mama antes de que sea tarde. Por esta razón, […]

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Años llenos de vida

A los 79 años doña Cecilia Chinchilla tiene la agenda llena. Cada día practica algún deporte o ejercicios porque es una convencida de que el amor propio nos hace ocuparnos de nuestra propia salud porque ese es el mayor tesoro. Junto con su esposo, asiste al gimnasio y sigue las instrucciones de quien los dirije: “Una […]

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El valor de la salud, Alejandra Guzmán

Alejandra Guzmán es explosiva.  Ha bajado al infierno y ha tocado el cielo.  Es una hija distante de sus padres y asegura que su madre no la conoce bien.  Habla en esta entrevista sobre la fuerza que tuvo para salir adelante con un tesoro que casi pierde: la salud. Se tatuó en su oreja izquiera […]

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A los hombres que amo

Nací del vientre de mi madre pero también me dio a luz el corazón de un hombre que cruzaba ya los 40 años de edad.  Recién nacida, ya existían dos hombres importantes en mi vida: mi papá y mi hermano mayor.  Por eso nunca he sabido lo que es el mundo sin hombres.  Por eso […]

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¿Funciona el agua tibia en ayunas?

José Fernández sabe lo que es la obesidad. No sólo porque lo apasiona el tema y es un estudioso, sino porque lo vivió en carne propia. Siendo un adolescente, con 14 años de edad cargaba con un peso de 60 libras, lo que lo hacía fácil blanco de las burlas. Sí, él es el que […]

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Ejercicio para las rodillas

En este corto video, mostramos los ejercicios que tus rodillas agradecerán. De paso, las caderas y las piernas son parte de esta rutina de salud que no puede faltar en tu día a día. No tenés que ser un “pro” para hacer esto, todos debiéramos chinear más al cuerpo. Tosh y Lizethcastro.tv te presentan otro […]

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Una silla será tu compañera de ejercicio

Podria ser que nos quejemos de no tener tiempo ni dinero para hacer ejercicio. Se acabó la excusa. Convertí tu sala en un gimnasio, empezando por la silla. Nuestro entrenador nos muestra en este video la forma sencilla de hacer el siguiente ejercicio. TOSH y lizethcastro.tv, te presentamos “Un día a la vez”.

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Así se hacen las famosas lagartijas

En esta ocación, el entrenador personal nos enseña la forma correcta de hacer un ejercicio tan común pero tan mal ejecutado por muchos: las famosas lagartijas. GALLETAS TOSH y lizethcastro.tv te presentan “Un día a la vez”

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Evite enfermedades comiendo esto

Como se tienen mejores amigos en la vida, así también existen los mejores alimentos en tu plato, que por cierto, son amigos de tu salud, y de tu calidad de vida. Básicamente un cuerpo bien alimentado tiene más razones para decirle a ciertas enfermedades, que no son bienvenidas. TOSH y Lizethcastro.tv te presentan “Un día […]

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