Carolina, de ser la “gordita” de la casa a candidata de Señora Costa Rica

Carolina Murillo es candidata a Señora Costa Rica

En la casa de Carolina Murillo no habían espejos grandes.  “Yo me odiaba, no me gustaba verme.  Me veía tan gorda, esa no era yo, yo misma me había descuidado”, recuerda.  Aun así, salía adelante como madre de dos hijos y esposa. Un cuerpo enfermo Ofensas y más ofensas eran justo lo que ella se […]

Leer más

Slim Box, nutrición y cocina para vos

Slim Box tiene consulta nutricional y prepara los alimentos

“Quiero bajar de peso pero ni siquiera puedo cocinar bien porque no tengo tiempo”, es la queja común que surje en una conversación de amigas que lamentan los kilitos de más que tienen. “Pasame un pedacito de torta chilena” dice otra, mientras se ríen. Sin tiempo de cocinar Como todo problema, siempre hay una solución. […]

Leer más

Quitémonos un peso de encima…A los 40

Periodista: Ana Coralia Fernández Arias Acercarse a una edad de madurez como los cuarenta no tiene que ser un escenario deprimente. Lo que sí es verdad es que empiezan sus segundos cuarenta, ¿y qué mejor que comenzarlos con nuevas metas sobre todo si ha sido una constante bajar de peso? Ya lo hemos dicho en las […]

Leer más

Quitémonos un peso de encima…A los 30

Periodista: Ana Coralia Fernández Arias/ Una historia real… “Siempre me sientí gordita. Nunca le puse atención al ejercicio y tampoco era muy activa. Cuando llegué a la “U”, tenía sobrepeso. Entonces hice una cita con el médico para rebajar y además de la dieta me mandó a hacer ejercicio. Y comencé a comer distinto, a […]

Leer más

Quitémonos un peso de encima…Entre los 20 y 30 años.

Periodista: Ana Coralia Fernández Arias/ ¡Todavía lo recuerdo! Salía de un trabajo, iba a la “U” por la tarde y regresaba a mi segundo turno por la noche. Me comía un cangrejo atropellado con un refresco y ¡póngale bonito! A menudo veo a las “veinteañeras” con una botella de agua a medio tomar y revisando […]

Leer más

Quitémonos un peso de encima. Parte 1.

Periodista: Ana Coralia Fernández. Esta semana te acompañaremos con una serie de artículos dirigidos a cada década de la vida, porque no es lo mismo querer perder peso a los 20 que a los 40, ambas edades suponen esfuerzo y algunas particularidades. Pero no solo se trata de quitar harinas, tomar agua, hacer ejercicio y comer […]

Leer más

“Yo también fui gordita”

Con 110 kilos encima de su cuerpo de apenas 1 metro 55 de estatura, Yorly Contreras Gazo decidió a sus 41 años que ya no cargaría con tanto peso. Nos cuenta: “Vivo en un pueblito precioso que se llama Puerto Escondido de Puerto Jiménez” y la gordura del pasado la hace irreconocible para quienes la conocieron hace […]

Leer más

¿Cuáles dietas hiciste que jamás volverías a hacer?

Bajar de peso a cualquier precio puede ser una factura muy cara de pagar. Si tenes una lista de dietas que jamás volverías a hacer, los siguientes consejitos de nuestro experto en nutrición te serán muy útiles. Desde comer muy poco hasta no comer, desde pasar en blanco todo la semana hasta devorarlo todo el […]

Leer más