¿Qué me engorda menos, el pan blanco o el integral?

Diferencias entre plan blanco e integral

¿Qué me engordará menos, comerme una tajadita de pan blanco o una de pan integral?  La respuesta te podría sorprender. La doctora nutricionista de Slim Box, Marietta Flores, asegura que ambas contienen calorías pero que lo mejor de comer alimentos integrales, es que contienen más fibra. La fibra tiene un papel fundamental en la defecación y en […]

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