Una silla será tu compañera de ejercicio

Podria ser que nos quejemos de no tener tiempo ni dinero para hacer ejercicio. Se acabó la excusa. Convertí tu sala en un gimnasio, empezando por la silla. Nuestro entrenador nos muestra en este video la forma sencilla de hacer el siguiente ejercicio. TOSH y lizethcastro.tv, te presentamos “Un día a la vez”.

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