Gabino Castillo, el hombre que ve con su alma

Gabino Castillo trabaja en el Mas por Menos de Grecia

El coraje ha llevado a Gabino Castillo a derribar obstáculos.  Nació con una discapacidad visual progresiva y a sus 23 años ya dejó de tener visión confiable, por lo que su bastón “son sus ojos”  como dice él. Pasó años buscando sus ingresos vendiendo de todo y no pensés que eso sucedió a los 18 […]

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6 tips que te pondrán en tu mejor peso

La obesidad en los ticos es alarmante

En un grupo de 1OO ticos, 37 tienen sobrepeso y 2O están aún peor porque tienen obesidad. Estos datos  son la base para que la Caja del Seguro Social tenga una agresiva campaña para disminuir las enfermedades que se originan en una mala dieta del costarricense. Sobrepeso es distinto a obesidad Cabe mencionar que hablar […]

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No te mueras antes de tiempo

No te mueras antes de tiempo

Con mis 47 años me he visto a mi misma preocupada y pensativa sobre cosas que me distraen del mañana. Entonces, con mucho amor me escribí esto. Talvez a vos también te sirva: No te acongojes por mañana que aún el dia de hoy sigue vivo y te quiere dar momentos únicos por vivir. Quien […]

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Discutir con tu pareja es distinto de pelear

Bucay asegura que una cosa es discutir y otra pelear

“En una pareja que discute, quién es el que tiene que ceder? El que tiene la razón”. Así lo afirma el psicólogo y escritor argentino Jorge Bucay, dejándonos con la boca abierta a todos los que responderíamos que el que tiene que ceder es el que está equivocado. Bucay asegura que las parejas discuten pero […]

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Una madre que murió en la ruta 32

Una familia llora la muerte de su madre en la Ruta 32

Un mensaje para iniciar la semana Aquel parecía un lunes como cualquier otro, marcado por el inicio de una semana de trabajo. De pronto un mensaje en el teléfono y fue cuestión de segundos para que Adrián comprobara que era de su mamá. El mensaje decía: “Si en esta semana se presenta alguna crisis a […]

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Cesárea asociada a la aparición de hernias

La cesárea puede traer como consecuencia alguna hernia

Después del embarazo y de una cesárea. los ojos se vuelcan hacia la nueva vida que nació pero la verdad es que las madres necesitan estar vigilantes de que no aparezcan en su cuerpo hernias que puedan comprometer su salud.  Toda operación, por más rutinaria que sea, amerita precisión y profesionalismo de parte de los médicos […]

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¿Cómo es un plato de comida saludable?

Comer sano significa no desperdiciar ni siquiera las cáscaras de las frutas.

Cuánto hay que agradecerle a nuestra mente cuando en vez de pan blanco con toneladas de natilla, decidiera comer un huevo con muy muy poco aceite y una tortilla. Mantener nuestro peso y sobre todo, regalarnos más años de vida saludable, debe ser una conquista que se logra exitosamente con buenos hábitos alimenticios. ¿Qué hacemos? […]

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¿Y tu merienda para ir al trabajo?

Las meriendas son necesarias para el control del peso

La explicación a la  pregunta “¿Por qué no bajo de peso?”, podría estar entre comida y comida ya sea porque nunca hacés merienda o porque lo que merendás se parece más a un plato fuerte que a cualquier otra cosa. Cuando hablamos de meriendas solemos pensar inmediatamente en niños,  pero muy pocas veces en lo importante que […]

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Mézclate con tu barro

Mézclate con tu barro

Mézclate, ensúciate en el barro de todo aquello que quiere tu corazón y será convertido en obra de arte.  Algún dia mis sueños fueron barro y una mano les fue dando forma. Mi mano, mi forma. Al barro le pasa como a la oruga. Algunos despreciarán su apariencia más primitiva.  Pero otros sabrán que solo […]

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Mujer policía, rompe récord en deporte poco usual

Esta tica es la dueña de una nueva marca en lanzamiento de martillo

Este es un amor de esos que vale la pena alimentar. Desde muy joven, con apenas 15 años se enamoró de un deporte muy poco usual en el país: Lanzamiento de Martillo. Hoy, 15 años más tarde, cada vez que sus manos toman el proyectil, su corazón vibra con la misma fuerza que el de aquella […]

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